Efeitos do treinamento de mindfulness no desempenho esportivo e nas habilidades psicológicas de atletas:revisão sistemática

Authors

  • Bianca Andrade de Sousa UNESP
  • Carla Di Pierro
  • Sandra Leal Calais

DOI:

https://doi.org/10.7213/psicolargum.41.112.AO14

Abstract

Sports performance is influenced by multiple skills. To improve psychological skills, several interventions have been developed, such as mindfulness training (MT), making it necessary to evaluate the effects of these interventions for future directions. The present study aimed to investigate the effects of MT on sports performance and on the psychological skills of athletes through a systematic review. This review followed the PRISMA statement. Randomized, non-randomized and pre-post interventions were included, which evaluated sports performance and psychological skills through quantitative instruments and procedures, with samples composed of professional and amateur athletes, available in Portuguese, Spanish and English, and published between 2010-2020. Searches were performed on MEDLINE, PsycNet, Scopus, LILACS, Web of Science and SPORTDiscus. The eligibility and quality of the studies were evaluated by two independent researchers. The searches identified 1579 articles and, after analysis, 32 studies were included. It was possible to identify positive effects of IT in different variables: 11 studies found positive effects on sports performance, 14 on the mindfulness state, 9 on the flow state, 5 on the reduction of competitive anxiety, 3 on stress, 4 on general anxiety and 2 on pessimism. MT can promote sports performance and psychological skills in athletes, but it is necessary to develop studies with better quality, especially in Brazil.

Downloads

Download data is not yet available.

Downloads

Published

2023-03-07

How to Cite

Andrade de Sousa, B., Di Pierro, C., & Calais, S. L. (2023). Efeitos do treinamento de mindfulness no desempenho esportivo e nas habilidades psicológicas de atletas:revisão sistemática. Psicologia Argumento, 41(112). https://doi.org/10.7213/psicolargum.41.112.AO14

Issue

Vol. 41 No. 112 (2023): Revista Psicologia Argumento

Section

Revision

License

Copyright (c) 2023 Editora Universitária Champagnat

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

O autor transfere, por meio de cessão, à EDITORA UNIVERSITÁRIA CHAMPAGNAT, pessoa jurídica de direito privado, inscrita no CNPJ/MF sob o n.º 76.659.820/0009-09, estabelecida na Rua Imaculada Conceição, n.º 1155, Prado Velho, CEP 80.215-901, na cidade de Curitiba/PR, os direitos abaixo especificados e se compromete a cumprir o que segue:

 

  1. Os autores afirmam que a obra/material é de sua autoria e assumem integral responsabilidade diante de terceiros, quer de natureza moral ou patrimonial, em razão de seu conteúdo, declarando, desde já, que a obra/material a ser entregue é original e não infringe quaisquer direitos de propriedade intelectual de terceiros.
  2. Os autores concordam em ceder de forma plena, total e definitiva os direitos patrimoniais da obra/material à EDITORA UNIVERSITÁRIA CHAMPAGNAT, a título gratuito e em caráter de exclusividade.
  3. A CESSIONÁRIA empregará a obra/material da forma como melhor lhe convier, de forma impressa e/ou on line, inclusive no site do periódico da EDITORA UNIVERSITÁRIA CHAMPAGNAT, podendo utilizar, fruir e dispor do mesmo, no todo ou em parte, para:
  • Autorizar sua utilização por terceiros, como parte integrante de outras obras.
  • Editar, gravar e imprimir, quantas vezes forem necessárias.
  • Reproduzir em quantidades que julgar necessária, de forma tangível e intangível.
  • Adaptar, modificar, condensar, resumir, reduzir, compilar, ampliar, alterar, mixar com outros conteúdos, incluir imagens, gráficos, objetos digitais, infográficos e hyperlinks, ilustrar, diagramar, fracionar, atualizar e realizar quaisquer outras transformações, sendo necessária a participação ou autorização expressa dos autores.
  • Traduzir para qualquer idioma.
  • Incluir em fonograma ou produção audiovisual.
  • Distribuir.
  • Distribuir mediante cabo, fibra ótica, satélite, ondas ou qualquer outro sistema que permite ao usuário realizar a seleção da obra ou produção para recebê-la em tempo e lugar previamente determinados por quem formula a demanda e nos casos em que o acesso às obras ou produções se faça por qualquer sistema que importe em pagamento pelo usuário.
  • Incluir e armazenar em banco de dados, físico, digital ou virtual, inclusive nuvem.
  • Comunicar direta e/ou indiretamente ao público.
  • Incluir em base de dados, arquivar em formato impresso, armazenar em computador, inclusive em sistema de nuvem, microfilmar e as demais formas de arquivamento do gênero;
  • Comercializar, divulgar, veicular, publicar etc.
  • Quaisquer outras modalidades de utilização existentes ou que venham a ser inventadas. 
  1. Os autores concordam em conceder a cessão dos direitos da primeira publicação (ineditismo) à revista, licenciada sob a CREATIVE COMMONS ATTRIBUTION LICENSE, que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria.
  2. Os autores autorizam a reprodução e a citação de seu trabalho em repositórios institucionais, página pessoal, trabalhos científicos, dentre outros, desde que a fonte seja citada.
  3. A presente cessão é válida para todo o território nacional e para o exterior.
  4. Este termo entra em vigor na data de sua assinatura e é firmado pelas partes em caráter irrevogável e irretratável, obrigando definitivamente as partes e seus sucessores a qualquer título.
  5. O não aceite do artigo, pela EDITORA UNIVERSITÁRIA CHAMPAGNAT, tornará automaticamente sem efeito a presente declaração.