Hábitos associados à depressão: uma revisão sistemática de estudos brasileiros

Autores

DOI:

https://doi.org/10.7213/psicolargum.43.122.AO010

Resumo

Realizar uma revisão da literatura sobre os hábitos associados à depressão é essencial para refletir sobre o impacto desses hábitos no quadro depressivo. Conduziu-se uma revisão sistemática de artigos em português nas bases Scielo, BVS e BDTD; os estudos selecionados coletaram dados relacionados aos hábitos, os quais foram posteriormente sintetizados e discutidos. Foram selecionados 11 estudos de acordo com os critérios de inclusão e exclusão. Observou-se uma correlação entre a depressão e os seguintes hábitos: padrões de sono; atividade física; isolamento social; tabagismo; consumo de álcool; alimentação. Evidenciou-se que o consumo de álcool, tabaco e o isolamento social estão associados à manutenção do transtorno depressivo; por outro lado, a prática de atividade física e uma dieta adequada (rica e variada) são comportamentos que contribuem para a melhora do quadro depressivo. O sono, especialmente quando de má qualidade, demonstrou estar fortemente ligado à sintomatologia depressiva, impactando significativamente na qualidade de vida e, consequentemente, no agravamento do humor.
Palavras-chave: depressão; hábitos; psicologia clínica.

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Publicado

2025-09-23

Como Citar

Ribeiro Pedroso, G. M., & Sousa Andrade, G. (2025). Hábitos associados à depressão: uma revisão sistemática de estudos brasileiros. Psicologia Argumento, 43(122). https://doi.org/10.7213/psicolargum.43.122.AO010

Edição

v. 43 n. 122 (2025): Revista Psicologia Argumento

Seção

Artigos

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