A Integração do Mindfulness na Terapia Cognitivo-Comportamental no Tratamento da Depressão: Revisão Integrativa

Autores

DOI:

https://doi.org/10.7213/psicolargum.44.125.AO07

Resumo

A depressão é um transtorno mental prevalente, com impacto significativo na qualidade de vida e altos custos sociais e econômicos. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é amplamente reconhecida como eficaz no tratamento da depressão, mas pode apresentar limitações, especialmente na prevenção de recaídas. A Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) surge como uma abordagem complementar, combinando princípios da TCC com técnicas do mindfulness para fortalecer a regulação emocional e reduzir a ruminação. Este estudo explora a eficácia da MBCT na depressão, analisando seus mecanismos de ação e desafios clínicos. Evidências indicam que a MBCT não só reduz sintomas depressivos, mas também melhora a flexibilidade cognitiva e a resiliência emocional, tornando-se uma alternativa promissora para a prevenção de recaídas. No entanto, sua implementação enfrenta desafios, como a necessidade de formação especializada para terapeutas e a adaptação da prática aos diferentes perfis de pacientes.

 

Palavras-chave: Depressão, Terapia Cognitivo-Comportamental, Mindfulness, MBCT, prevenção de recaídas.

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Biografia do Autor

João Matheus Barcelos da Silva, Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul

Psicólogo pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul. Mestrando em Medicina e Ciências da Saúde, com ênfase em Neurociências na Escola de Medicina da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), sob orientação do professor Dr. Lucas Spanemberg. Pós graduando em Terapia Cognitivo Comportamental na PUCRS. Coordenador de eventos na Liga Acadêmica de Saúde mental da PUCRS. Psicólogo Clinico e Instrutor de Mindfulness.

Cecília Faccenda Pivoto, Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul

Graduanda em psicologia, com certificação em Gestão de Pessoas pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Pesquisadora e estagiária no Serviço de Desenvolvimento Organizacional do Hospital de Clínicas de Porto Alegre e do Grupo Wainer Psicologia Cognitiva.

Tatiana Quarti Irigaray, Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul

Psicóloga (UFRGS) Doutora e Mestre em Gerontologia Biomédica pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), Especialista em Avaliação Psicológica (UFRGS) e Neuropsicologia (UFRGS). Professora da Graduação e do Programa de Pós-graduação em Psicologia da PUCRS. Bolsista produtividade do CNPq. Coordenadora do ARIHA - Grupo de Pesquisa em Avaliação, Reabilitação e Interação Humano-Animal.

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Publicado

2026-06-30

Como Citar

Barcelos da Silva, J. M., Faccenda Pivoto, C., & Quarti Irigaray, T. (2026). A Integração do Mindfulness na Terapia Cognitivo-Comportamental no Tratamento da Depressão: Revisão Integrativa. Psicologia Argumento, 44(125), 1695–1704. https://doi.org/10.7213/psicolargum.44.125.AO07

Edição

v. 44 n. 125 (2026): Revista Psicologia Argumento

Seção

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