Efeito dos exercícios de fortalecimento e alongamento sobre a rigidez tecidual passiva
DOI:
https://doi.org/10.1590/S0103-51502012000400020Abstract
Introdução: Níveis excessivos ou reduzidos de rigidez passiva dos músculos, tendões, ligamentos e fáscias podem estar relacionados à ocorrência de disfunções de movimento e ao desenvolvimento de lesões musculoesqueléticas. O tratamento dessas condições comumente envolve a aplicação de técnicas voltadas para alterar a rigidez, tais como fortalecimento ou alongamento. Objetivo: Realizar uma revisão crítica da literatura para investigar os efeitos de exercícios de fortalecimento e alongamento sobre a rigidez tecidual passiva. Materiais e métodos: Foi realizada consulta aos bancos de dados Medline, Scielo , Lilacs e PEDro. Foram incluídos estudos experimentais realizados em animais ou humanos, sem limite de data. Resultados: Foram selecionados 20 estudos que investigaram o efeito do fortalecimento sobre a rigidez passiva e 13 que pesquisaram o efeito de programas de alongamento sobre a rigidez passiva. Conclusão: Os estudos sugerem que exercícios de fortalecimento de alta intensidade são capazes de aumentar os níveis de rigidez tecidual tanto em animais quanto em humanos. O aumento da área de secção transversa e modificações na composição dos tecidos são alguns dos mecanismos responsáveis por esse aumento. Em relação ao fortalecimento muscular em posição alongada e ao fortalecimento excêntrico em toda amplitude com carga moderada, os resultados são insuficientes para afirmar sobre o real efeito dessas técnicas em reduzir os níveisde rigidez. Por fim, programas de alongamento estático ou do tipo contrai-relaxa parecem reduzir a rigidez tecidual quando realizados por meio de protocolos de longa duração e/ou alta frequência.Downloads
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Published
2017-09-13
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de Araújo, V. L., Carvalhais, V. O. do C., de Melo Ocarino, J., Rezende de Souza, T., & Teixeira da Fonseca, S. (2017). Efeito dos exercícios de fortalecimento e alongamento sobre a rigidez tecidual passiva. Fisioterapia Em Movimento (Physical Therapy in Movement), 25(4). https://doi.org/10.1590/S0103-51502012000400020
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Review Article
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