Efeitos de diferentes programas de exercícios físicos na marcha de idosos saudáveis: uma revisão

Danielle Brandalize, Paulo Henrique Foppa de Almeida, Juliano Machado, Ricelli Endrigo, Andressa Chodur, Vera Lúcia Israel

Abstract


Introdução: Com o aumento da população idosa e da perda da capacidade funcional com o envelhecimento, há um importante interesse em investigar medidas que possam propiciar um envelhecimento mais saudável. Objetivos: O objetivo deste estudo foi, por meio de uma revisão bibliográfica, verificar os efeitos dos diferentes tipos de atividade física na performance funcional da marcha em idosos saudáveis. Materiais e métodos: Para esta revisão a base de dados MEDLINE foi consultada, definiram-se como limites de busca os artigos publicados entre os anos de 1999 e 2008 e que abrangessem o tema atividade física e marcha em idosos saudáveis. Resultados: A maioria dos estudos aponta que programas de exercício estruturados são efetivos em se contrapor aos declínios funcionais relacionados com a idade, e os efeitos benéficos do exercício na marcha dos idosos têm sido bem estabelecidos. Conclusão: Os resultados confirmam que o treinamento de força, o treinamento funcional e os exercícios de alongamento têm efeitos positivos em diferentes parâmetros da marcha.



DOI: https://doi.org/10.1590/S0103-51502011000300019

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