Exercício aeróbico no controle da hipertensão arterial na pós-menopausa

Abstract

Objetivo: Avaliar o efeito do treinamento com exercício aeróbio na capacidade funcional (CF) e no controleda pressão arterial (PA), em mulheres na pós-menopausa, hipertensas estágio I, controladas ou não com tratamentomedicamentoso, em uma Unidade Básica de Saúde (UBS). Metodologia: Antes e após 12 semanasde treinamento com exercício aeróbio em uma UBS, dez mulheres hipertensas na pós-menopausa, idade de56,9 ± 6 anos, sedentárias, não usuárias de terapia de reposição hormonal, foram submetidas à avaliação doíndice de massa corporal (IMC); da circunferência da cintura (CC); da CF pelo teste ergométrico (maior consumode oxigênio/ VO₂ e tempo de teste) e teste de caminhada em seis minutos (distância caminhada); e dasmedidas casuais repetidas da PA. Reavaliações foram efetuadas a cada 30 dias. Os dados são expressos emmédia e desvio-padrão. Foram aplicados os testes de Kolmogorov-Smirnov, t de Student pareado, Wilcoxon e ANOVA para medidas repetidas, considerando significativo p < 0,05. Resultados: Não houve diferença significativano IMC (p = 0,40) e CC (p = 0,74) após a intervenção. Entretanto, após 30 dias observou-se reduçãoda PA sistólica (de 142,70 ± 6,25 para 130,76 ± 5,80 mmHg, p < 0,001) e diastólica (de 87,03 ± 4,48 para81,90 ± 4,30 mmHg, p = 0,002) e melhora da CF pelo VO₂ (de 24,90 ± 6,38 para 27,82 ± 6,14 mL/kg/min,p = 0,028), tempo de teste (de 6,89 ± 1,78 para 7,7 ± 1,8 min, p = 0,022) e distância caminhada (de 511,07 ±41,99 para 556,1 ± 43,19 m, p = 0,009). Conclusão: O programa de treinamento com exercício aeróbio emuma UBS mostrou-se efetivo e viável, contribuindo para a redução da PA e melhora da capacidade funcionalem mulheres hipertensas na pós-menopausa.